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  • Priscilla Gerosa

Giallo

Nella frutta e verdura di colore GIALLO troviamo moltissimi composti benefici alla nostra salute. ๐Ÿ‹๐ŸŠ๐ŸŒ๐Ÿ๐Ÿฅ•

I FLAVONOIDI sono sostanze molto utili al benessere cerebrale e alla prevenzione da patologie infiammatorie e cardiovascolari. Hanno inoltre capacitร  antiossidante, in grado di combattere l'azione dei radicali liberi e l'invecchiamento.

Tra i CAROTENI, il betacarotene รจ precursore della vitamina A, essenziale per la vista, soprattutto crepuscolare. ๐Ÿ‘€


Ma non รจ finita qui! Negli agrumi di colore giallo e arancio รจ anche importante il contenuto di VITAMINA C ed ACIDO FOLICO (o vit. B9), il cui apporto รจ fondamentale nell'alimentazione in gravidanza per il benessere del bambino!๐Ÿคฐ๐Ÿคฑโค



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